想象一下,炎炎夏日,你与亲朋好友围坐一桌,中间摆着一大盘热气腾腾、色泽诱人的香辣小龙虾。这道菜不仅令人垂涎三尺,还藏着不少营养小秘密,绝对是家庭聚餐的明星菜品。今天,咱们就来聊聊这道让人欲罢不能的美味。
小龙虾,这淡水中的小精灵,浑身是宝。它含有高质量的蛋白质,还有钙、磷、铁这些人体必需的元素。每100克虾肉里就有20克蛋白质,脂肪含量却极低,简直是健身达人和健康饮食者的福音。再加上丰富的维生素B族和维生素E,吃上一顿,免疫力都能提升不少。
除了主角小龙虾,那些辅材也是功不可没。洋葱、土豆、芹菜这些蔬菜,不仅给这道菜增添了丰富的口感,还带来了大量的膳食纤维和维生素C,助消化、促健康。葱姜蒜这些调味神器,不仅让菜品香气四溢,还能抗菌消炎,让人食欲大开。
说到口感,香辣小龙虾那可是麻辣鲜香的完美结合。经过油炸的小龙虾,外壳酥脆,肉质紧实有弹性,咬一口,外酥里嫩,满口留香。而那锅里的汤汁,简直就是灵魂所在,麻辣味与虾肉的鲜美交织在一起,每一口都是享受。
展开剩余86%● 麻:干辣椒和花椒的双重夹击,让你的味蕾瞬间被唤醒,那种麻酥酥的感觉,让人欲罢不能。
● 辣:小米椒的加入,让这道菜的辣度直线上升,喜欢重口味的朋友,绝对不能错过。
● 鲜:小龙虾自身的鲜甜,再加上啤酒和火锅底料的提味,每一口都是对味觉的极致诱惑。
● 香:葱姜蒜、洋葱、芹菜等辅材的香气相互融合,形成了一种独特的香味,让人一闻就食欲大增。
香辣小龙虾的详细做法
所需材料:
●小龙虾 4斤
●面粉 适量
●盐、姜 、大蒜 、大葱 、洋葱 适量
●郫县豆瓣酱一勺
●啤酒 一瓶
●生抽、老抽 、糖、蚝油适量
●土豆 、芹菜 适量
●鸡精 适量
●食用油 适量
步骤详解:
座谈中,大家一致认为,今年以来,随着新“国九条”出台和资本市场“1+N”政策体系逐步落地,特别是近期我国一揽子增量政策的积极效应正在持续显现,各方预期和信心明显增强,资本市场回暖向好,展现出较强的韧性。随着财政政策、货币金融政策逆周期调节力度进一步加大,宏观经济有望持续回升向好,维护资本市场平稳健康发展具备坚实基础和条件。
1:清洗小龙虾
将4斤小龙虾放入大盆中,加入适量面粉和盐,浸泡并搅拌,让面粉和盐充分吸附小龙虾表面的脏东西。
浸泡约15分钟后,用清水冲洗干净。
使用剪刀剪去小龙虾的头部(注意不要剪到虾黄),并剪去钳子尖部以防扎手。
用刷子逐个刷洗小龙虾的外壳,确保清洗干净。
2:过油小龙虾
锅中倒入足量食用油,加热至约180°C。
将小龙虾分批放入油锅中,炸至变色即可捞出。注意控油。
全部炸完后,放置一旁备用。
3:准备配菜和调料
姜、大蒜、大葱、洋葱分别切好备用。
土豆去皮切块,芹菜切段备用。
4:炒香调料
锅中留适量底油,加热后放入切好的姜、大蒜、大葱和一部分洋葱,爆香。
加入小龙虾料包(或火锅底料半块 + 郫县豆瓣酱一勺),继续翻炒至出红油。
5:炒小龙虾
将炸好的小龙虾倒入锅中,翻炒几下,使小龙虾均匀裹上调料。
6:加啤酒和调料
倒入一瓶啤酒,加入适量的生抽、老抽、糖和蚝油,翻拌均匀。
7:加入配菜焖煮
将切好的土豆块放入锅中,盖上锅盖,中小火焖煮10-15分钟。
8:中途翻动并加入芹菜
焖煮过程中,适时翻动小龙虾,以免糊锅。
10-15分钟后,加入切好的芹菜段,继续盖上锅盖焖煮。
9:调味出锅
芹菜加入后,继续焖煮2-3分钟。
最后放入适量鸡精,翻拌均匀后即可出锅。
小贴士:
● 小龙虾过油可以使外壳更加酥脆,肉质更加紧实。
●土豆和芹菜等配菜可以吸收汤汁,使菜品更加丰富多样。
● 汤汁可以用来拌面,味道绝佳。
吃这道菜,搭配也很重要。米饭、面条或馒头都能吸收汤汁的精华,让每一口都更加美味。冰镇啤酒更是绝配,解辣又解腻,带来一丝清凉。如果不喜欢喝酒,柠檬水或冰红茶也是不错的选择。当然,你还可以根据个人口味加入莲藕、金针菇等蔬菜,让这道菜更加丰富多样。
总的来说,香辣小龙虾不仅仅是一道菜,更是一种生活的态度。它用麻辣鲜香的口感征服了无数人的味蕾,无论是家庭聚会还是朋友小酌如何办理杠杆容资,都能成为餐桌上的亮点。在这个夏天,不妨动手试试,用一盘香辣小龙虾,为你的生活增添一份热情和快乐吧!
发布于:云南省